走出阅读误区

【快速阅读技巧】 2019-07-22本文已影响

克服精读时的坏习惯

许多人在阅读时有一些坏习惯,这些习惯或防碍阅读速度,或影响阅读理解,还可能损害身体健康。一个好的阅读者必须克服这些坏阅读习惯。

1、读出声音

阅读时把每个字都读都读出声。出声阅读会拖慢速度。很多时候,你并没有真正读出声,只是在脑中将音调发出,但这很容易带动嘴唇,使其上下不自觉地移动,从而减慢阅读速度。如有这种情况,你可以尝试在阅读时将手指紧贴嘴唇。

2、移动手指

阅读时用手指着字句。这个习惯会降低阅读速度,因为手指的移动不及眼睛敏捷,如有这个习惯,强制自己,将双手拿开,单纯靠眼睛移动引导阅读。

3、转动颈部

阅读时颈部由一边转往另一边。这个习惯也会降低阅读速度,而且会加重颈部肌肉的疲倦,令阅读者倍觉辛苦。如有此习惯,尝试用手将颈部的位置固定,单纯依靠眼球的转动引导阅读。

4、病态读书姿势

不少学生爱趴在桌上或躺在床上看书,这样很容易造成近视眼、驼背等负性生理变化,损害身体健康 速读教程。所以,阅读时一定要注意保持姿势正确。

5、不讲读书卫生

有的人读书看报时爱用手指沾唾沫翻书页,更多的人在读书后不洗手,这都是十分有害的。尤其是有的公共书籍,借阅的人形形色色,极可能成为传播疾病的途径。所以,阅读时一定要注意讲究卫生。

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